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Mente Sã, Corpo São

Conheça os métodos de Mayra Cardi, que ajudou várias celebridades a perderem peso e agora ganha a atenção de grávidas e futuras mamãe

POR Carla Ferraz,  Fotos Divulgação 3 MIN

26 Maio

3 Min

Mente Sã, Corpo São

POR Carla Ferraz,  Fotos Divulgação

	

@mayracardi

Mayra Cardi é mãe, influenciadora, musa fitness, nutricionista, empresária. Mas o que a fez realmente crescer e aparecer no mundo das celebridades foram seu lado coach e os projetos de emagrecimento online como o Seca Você, Comando e Crie Você. Como? Simples: por suas mãos, estrelas como Anitta, Simone, Simaria, Larissa Manoela, Ludmilla, Cleo, Sorocaba (da dupla Fernando e Sorocaba) e as irmãs Maiara e Maraisa conseguiram perder peso. “Eu acertei no timing de lançamento, exatamente quando as pessoas começaram a entender como é possível se cuidar através da internet. São programas com estruturas únicas e complexas, que podem ajudar muito, já que são desenvolvidos de forma personalizada”, diz Mayra, que ainda atende clientes do mundo inteiro, dos Estados Unidos ao Japão. O primeiro método criado pela morena foi o Seca Você, com o intuito inicial de ajudar pessoas com dificuldades de emagrecer por causas emocionais. Elaborado por ela, nutricionistas e chefs de cozinha, traz cardápios com receitas saudáveis e saborosas, que podem incluir massas, strogonoffs e até musses, coisas que ninguém imagina poder comer e, ao mesmo tempo, emagrecer. “Quando criei esse método, eu estava nesse processo e acabava comendo só frango e batata-doce. Mas vi que poderia ser diferente se contasse com o envolvimento de uma equipe e um centro de apoio. Até porque se parasse a dieta, engordava de novo”, conta ela, que, na verdade, percebeu por experiência própria que o emagrecimento está muito ligado à “cabeça”. “Questões mal resolvidas e problemas internos nos fazem comer demais”, atesta Mayra, que pouco tempo depois criou o segundo projeto, Comando, baseado em treinamentos para estimular as pessoas a se movimentarem com exercícios e técnicas que acionam o “poder” de conseguir emagrecer através de um objetivo traçado de acordo com sua linha emocional. Tudo absolutamente estudado e pensado.

Como são métodos que podem ser feitos de maneira remota, acompanhados por uma assessoria online, acabaram chamando a atenção de celebridades que não conseguem seguir uma dieta pela falta de rotina. Em especial, com acompanhamento mais próximo, em que uma equipe formada por oito médicos, nutricionistas e chefs de cozinha vai até eles, para realizar um estudo comportamental, e passa a acompanhá-los de perto no dia a dia, com serviços que vão desde servir um prato de três em três horas a ajudar em um treino. “A Anitta é um exemplo disso. Ela executou esse programa, emagreceu e mudou sua forma de enxergar a vida, passou a entender mais as coisas ao seu redor. Para mim, essa é a parte mais importante, ver de perto o desenvolvimento pessoal e acompanhar o poder que o projeto tem em ampliar os horizontes de quem o faz”, avalia.

O negócio dá tão certo que cada vez mais tem gerado curiosidade e interesse nas pessoas. A procura de grávidas, por exemplo, aumentou bastante nos últimos anos. “É claro que elas não podem emagrecer, mas nos procuram justamente na intenção de se manter saudáveis durante a gestação. São nove meses em que você precisa entregar nutrientes e vitaminas para que seu filho se desenvolva bem”, diz Mayra, mãe de dois filhos com 18 anos de diferença — Lucas, de 19 anos, e Sophia, de 1. “Com a gravidez da minha filha, comecei a expandir meu conteúdo e abraçar as gestantes que são carentes de conhecimentos nutricionais.” Daí nasceu mais um projeto, dessa vez focado nas grávidas, que une uma equipe de 16 profissionais, entre obstetras e nutricionistas gestacionais, para dar apoio às gestantes e futuras mamães, que desejavam engravidar. E não é que o número de mulheres que engravidaram ao longo do programa aumentou? “A Simone, da dupla Simone e Simaria, está fazendo este tratamento comigo. Assim que ela fez os exames, logo percebemos alterações por problemas de sono e falta de rotina. Estamos fazendo o procedimento em conjunto, toda a equipe está cuidando dela para engravidar”, conta a life coach. “A alimentação é tudo. E com os hormônios, todo o corpo sente a diferença. Assim como os outros, esse projeto também mira no bom funcionamento da saúde mental e física. É o segredo para nos mantermos vivos, bem e sempre produtivos.” Com a febre em torno de seus ensinamentos, Mayra já pensa nos próximos passos: quer montar espaços físicos para aplicar os tratamentos. Algo como um spa, só que voltado à didática dos seus programas. “Se começar a abrir mais coisas, posso perder a qualidade, então vou ampliar o que já faço, mas com mais foco e conhecimento”, diz. E completa: “Quando você trabalha por amor ao ser humano, pensando no melhor, faz a diferença. Nossos clientes são tratados de uma forma especial para uma transformação que vem de dentro para fora. Tudo é possível se feito com amor como eu

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